TIP 1: Let op je eigen mediagebruik en zet op bepaalde momenten alle media uit

Bijvoorbeeld tijdens:

  • Het eten
  • Het autorijden en fietsen
  • Het afrekenen aan de kassa

TIP 2: Leer je kind dat geweld en grof taalgebruik niet oké is

Laat je kind dit weten door hier negatief op te reageren.

TIP 3: Houd eens een tijdje bij hoe vaak jij eigenlijk op je telefoon kijkt

Schermtijd

Je mobiele telefoon kan zelf de schermtijd bijhouden. Deze kun je terugkijken in de instellingen van je telefoon.

Website

TIP 4: Bespreek samen jullie mediagebruik

Mediamatties

Doe samen met het gezin deze quiz over digitale media en praat met elkaar hierover.
Website